dle шаблоны
Главная Обратная связь Диеты стран
Яндекс.Метрика

Диета четырех дней

01.01.70 | Категория:

Диета четырех дней
Первый день

Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.

Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.

Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.



Второй день

Завтрак: 1 чашка кофе + 100г нежирного сыра.

Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.

Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.



Третий день

Завтрак: 1-2 стакана чая.

Обед: 1 помидор + 1 огурец + 100г сыра.

Ужин: 1 стакан молока.



Четвертый день

Завтрак: мюсли в соке или молоке.

Обед: 1 огурец + 1 помидор.

Ужин: 2 апельсина.

Подготовлено Еленой Фоменко

Источник -myjane.ru

(голосов:49)
Похожие статьи:
Баррандовская диета
Баррандовская диета
Применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель. Завтрак одинаковый, ежедневно - кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2
Быстрая диета
Быстрая диета
День 1-й Завтрак: 1 яблоко, чай (черный кофе) без сахара и молока. Обед: 1 яйцо, 1 помидор, 1 яблоко (или апельсин) Ужин: 1 яйцо, капустный салат,
Магическая диета
Магическая диета
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак - кофе без сахара
Бразильская диета
Бразильская диета
За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг. 1-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку. 2-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.
Долгосрочная диета
Долгосрочная диета
Рассчитана на месяц. Если ожидаемые результаты достигнуты, то можно остановиться, но не использовать это как лазейку, чтобы поесть сладкого!
Комментарии к статье Диета четырех дней :
Copyright © 2012-17 Celpohudet.ru | Копирование без ссылки http://celpohudet.ru запрещено