dle шаблоны
Главная Обратная связь Диеты стран
Яндекс.Метрика

Знаки зодиака Скорпион, Телец. Диета

01.01.70 | Категория:

Знаки зодиака Скорпион, Телец. Диета
СКОРПИОН (24 октября - 22 ноября)



Ловушки: вас можно отнести к разряду азартных едоков. Вы способны держать себя в узде целый день, но, когда наступает время ужина, вы не можете заставить себя отойти от стола. Вы обожаете шоколадные бисквиты, сандвичи с сыром или ветчиной и в результате постоянно набираете вес.



Ваши недостатки: вы находитесь в постоянном поиске идеального возлюбленного и из-за своей одержимости довольно часто оказываетесь в глупом положении. Ваш новый возлюбленный начинает заставлять вас делать физические упражнения, чтобы сбросить вес, и ничего удивительного, что вы постоянно страдаете от переутомления.



Ваша диета: вы страстно хотите упорядочить свою жизнь, поэтому я предлагаю вам диету, где все расписано по часам. Итак:



8.00: тарелка неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или груша;



10.00: тарелка постного супа, булочка с отрубями, стаканчик нежирного йогурта;



13 00: 250 г курицы-гриль (без кожи) или 75 г нежирной ветчины, большая порция смешанного салата из неограниченного набора, одно яблоко;



16.30: два хрустящих хлебца с 12 г низкокалорийного мягкого сыра, несколько виноградин;



19.00: 125 г ромштекса, 75 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция смешанного салата;



22.00: чашка горячего шоколада.





СТРЕЛЕЦ (23 ноября - 21 декабря)



Ловушки: вы обожаете восточную кухню и несколько злоупотребляете пряностями. Вы не можете заставить себя отказаться от любимого блюда, даже если вам потом и придется страдать от переедания.



Ваши недостатки: вашу фигуру портят толстые бедра. У вас часто пошаливает сердце и вас беспокоит вялое кровообращение - это результаты чрезмерного увлечения острой пищей. Вы очень энергичны, но будьте осмотрительны и берегите свои ноги.



Ваша диета: попробуйте предлагаемую мной диету, составленную с учетом вашей любви к острой пище.



Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):



а) 35 г вареной фасоли, тост из хлеба с отрубями, одно небольшое яблоко;



б) 25 г сваренной на воде овсяной каши с добавлением полстакана обезжиренного молока, один стаканчик натурального йогурта с двумя чaйными ложками соуса чатни.



Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов):



а) сандвич из хлеба с отрубями с домашним сыром (75 г), щепоткой порошка карри и нарезанные кружочками огурцом, один стаканчик нежирного йогурта;



б) 125 г овощного карри, 50 г холодной курицы (без кожи), один банан.

Знаки зодиака Скорпион, Телец. Диета


Ужин: 200 г курицы Тандури, две столовые ложки риса и большая порция смешанного салата из неограниченного набора.

Подготовлено Еленой Фоменко

Источник -myjane.ru

(голосов:5)
Похожие статьи:
Знаки зодиака Козерог, Водолей.  Диета
Знаки зодиака Козерог, Водолей. Диета
КОЗЕРОГ (22 декабря - 20 января) Ловушки: вы обожаете сочные пудинги, не можете устоять перед запахом свежеиспеченных булочек и любите
Знаки зодиака Телец, Близнецы. Диета
Знаки зодиака Телец, Близнецы. Диета
ТЕЛЕЦ (20 апреля - 20 мая) Ловушки: у вас хороший аппетит, вы любите поесть и обожаете пирожные с кремом. Еда для вас - одно из главных
Знаки зодиака Дева, Весы. Диета
Знаки зодиака Дева, Весы. Диета
ДЕВА (23 августа - 23 сентября) Ловушки: вы привыкли доедать за своими детьми и так вошли во вкус, что доедаете и допиваете даже то, что остается
Деловая диета
Деловая диета
Потеря в весе должна составить 4-6 кг за неделю. Диета рассчитана на 7 дней. Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов): а) 30 г
Знаки зодиака Рак, Лев. Диета
Знаки зодиака Рак, Лев. Диета
РАК (22 июня - 22 июля) Ловушки: вы считаете, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, стараетесь приготовить что-нибудь вкусненькое и
Комментарии к статье Знаки зодиака Скорпион, Телец. Диета :
Copyright © 2012-17 Celpohudet.ru | Копирование без ссылки http://celpohudet.ru запрещено