dle шаблоны
Главная Обратная связь Диеты стран
Яндекс.Метрика

Салатная диета

26.07.12 | Категория:

Салатная диета
Первая неделя:

В течение дня можно выпить 1л кефира 1%



Завтрак: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата. Сделать фруктовый салат из трех видов фруктов: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин. И залить йогуртом с жирностью - 1%.



Обед и ужин: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом. Без соли.



Вторая неделя:

Всё также - только в обед добавить 100г постного мяса без соли.



Во время всей диеты пить зеленый чай и воду с лимоном.

Старайтесь не делать больших порций.

Можно сбросить до 7 кг.

Подготовлено Еленой Фоменко

Источник -myjane.ru

(голосов:222)
Похожие статьи:
Салатная диета
Салатная диета
Омолаживающая салатная диета – лучшее средство от авитаминоза, подойдет тем, кто любит овощи и фрукты. Как следует из названия – питаемся овощными и
Сладкая диета
Сладкая диета
Если вы не можете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета. Это мини-диета поможет быстро сбросить вес. Диета рассчитана на 3 дня. Первый
Яично
Яично
На этой диете можно сбросить за три дня 2-2,5 кг. Первый день Завтрак: 2 взбитых миксером яичных желтка с добавлением чайной ложки меда, чашка
Бобовая диета
Бобовая диета
Эта диета рассчитана на неделю, но, если она вам понравится, можно попробовать продержаться на этой диете и 2 недели. Во время диеты надо пить много
Французская диета
Французская диета
Французская диета применяется в течение 14 дней. Во время соблюдения диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Меню нельзя изменять,
Комментарии к статье Салатная диета :
Copyright © 2012-17 Celpohudet.ru | Копирование без ссылки http://celpohudet.ru запрещено