dle шаблоны
Главная Обратная связь Диеты стран
Яндекс.Метрика

Касторовое масло для похудения

06.10.12 | Категория:

Касторовое масло для похуденияВ течение многих лет касторовое масло назначалось докторами в качестве слабительного средства. Но медицина развивалась, и новые, более мягкие препараты занимают сегодня данную нишу, а популярность касторки как лекарства пошла на убыль. Конечно, полезные свойства масла находят применение и в наши дни: как и много лет назад, его используют для ухода за кожей лица, для укрепления волос, – в общем, как косметическое средство. Кроме того, касторовое масло применяют для массажа. Однако, это далеко не все свойства, которыми может похвастаться касторка. Народная медицина успешно использует касторовое масло для похудения, и в комплексе с диетами и физическими нагрузками оно даёт результаты.


Касторовое масло для похудения: рецепты


Существует несколько рецептов применения касторового масла как средства для борьбы с лишним весом. В их основе лежит очищение организма.


Первый вариант представляет собой потребление 2-3 чайных ложек касторового масла перед завтраком. Пить его далее в течение дня не рекомендуется: при том, что эффект и так будет достаточно серьёзным, врачи не советуют злоупотреблять касторовым маслом, ибо это может негативно сказаться на вашем здоровье. Подобный приём масла осуществляется в течение недели, после недели без масла можно вернуться к его потреблению, опять же, на семь дней.


Второй рецепт заключается в разовом приёме касторового масла утром в количестве 1,5-2 столовых ложек, после чего целый день организм очищается. На этот день, разумеется, ничего не стоит планировать.


А третий рецепт - это 1 чайная ложка масла плюс столько же сухого молотого в порошок корень цикория. Благодаря этой смеси уменьшается аппетит и понижается содержание сахара в крови. Принимайте касторовое масло с цикорием в течение месяца по утрам.


Можно принимать касторовое масло для похудения вместе с льняным маслом: берём по чайной ложке того и другого и запиваем стаканом холодной воды. В итоге улучшается липидный и углеводный обмен.


Также можно смешать чайную ложку касторового масла со столовой ложкой порошковых отрубей и столовой ложкой нежирного кефира - эта смесь не только разово избавит от запора, но и нормализует кишечную флору.


Применение касторового масла: отзывы


Касторовое масло как средство для борьбы с лишними килограммами имеет своих поклонников, но негативных отзывов тоже немало. Во-первых, не стоит злоупотреблять им: в разумных дозах масло действительно поможет организму очиститься, но чрезмерное его потребление приведёт к расстройству желудка, а расстройство, в свою очередь, к обезвоживанию и потере таких важных витаминов, как А, Е и С, других необходимых элементов, без которых организм попросту не сможет нормально функционировать. Тем более что постоянное применение слабительных средств при похудении не помогает - напротив, нарушает нормальный обмен веществ, в результате чего эффективность вашей диеты снижается.


Если прием касторового масла вызвал диарею, необходимо пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание, которое дополнительно замедлит обмен веществ.


Касторовое масло имеет смысл употреблять по прямому назначению, когда из-за обилия белковой пищи возникают проблемы со стулом (на белковых диетах). При правильном применении оно избавит организм от токсинов и шлаков, улучшит работу желудочно-кишечного тракта.


Касторовое масло для похудения

Подготовлено Екатериной Осадчей

Источник -azbukadiet.ru

(голосов:188)
Похожие статьи:
Полезные свойства оливкового масла
Полезные свойства оливкового масла
Полезные свойства оливкового масла известны сегодня многим. Издавна оно выступает не только как пищевой ингредиент, используемый в кулинарии. Ему
Быстрая диета 12 дней, похудеть на 8 кг
Быстрая диета 12 дней, похудеть на 8 кг
Эту диету прислала худеющая с нашего форума. И вот, что она пишет: - Я всю жизнь сижу на диетах, перепробовала много разных способов похудеть. Но
Худеем по-французски
Худеем по-французски
Французские врачи, как и их коллеги по всей Европе призывают женщин отказаться от стремления к похудению вопреки здоровью. По мнению Жан-Пьер
Очищение кишечника в домашних условиях
Очищение кишечника в домашних условиях
Очистка организма, несомненно, является полезной оздоровительной процедурой. Ведь мы часто моем наше тело внешне, забывая о том, что оно нуждается и
Такие вкусные заправки
Такие вкусные заправки
Чем вы привыкли заправлять салаты? В этой статье мы раскажем о заправках для салатов которые не только вкусны, но и полезны. Чаще всего мы заправляем
Комментарии к статье Касторовое масло для похудения :
Copyright © 2012-17 Celpohudet.ru | Копирование без ссылки http://celpohudet.ru запрещено