Главная Обратная связь Диеты стран
Яндекс.Метрика

Бразильская диета

20.08.12 | Категория: Диеты стран

Бразильская диета
За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг.



1-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.



2-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.



3-й день: завтрак - 2 яйца; обед - 100 г говядины, шпинат.



4-й день: завтрак - яйцо; обед - отварная рыба; ужин - 2 яйца, чашка кофе.



5-й день: завтрак - яйцо, чашка кофе; обед - 2 яйца, помидор; ужин -рыба, овощи.



6-й день: завтрак - яйцо, чашка кофе; обед - кусок отварной говядины, огурец; ужин -100 г телятины, кофе.



7-й день: завтрак - кофе, яйцо; обед - цыпленок, овощи; ужин - цыпленок, овощи, яблоко, кофе.



8-й - 14-й дни повторить с 1-го.

Подготовлено Еленой Фоменко

Источник -myjane.ru

Copyright © 2012 Celpohudet.ru | Копирование без ссылки http://celpohudet.ru запрещено