dle шаблоны
Главная Обратная связь Диеты стран
Яндекс.Метрика

Яичная диета магги

10.10.12 | Категория:

Яичная диета маггиДиета магги – это разновидность яичных диет. Рассчитана диета магги на 4 недели, за это время можно не только похудеть на 7-15кг, но и помочь организму адаптироваться к новому весу, изменить пищевые привычки, ставшие причиной набора лишних килограмм, поэтому результат удержать будет легче.


Яичная диета магги эффективна, как и все белковые диеты, при этом эта диета совершенно не потребует от вас «голодных» подвигов. В меню будет мясо, яйца (или творог), овощи, фрукты.


Рацион диеты подобран так, чтобы стимулировать организм расщеплять и сжигать жиры, поэтому меню надо придерживаться строго: не пропускать приемы пищи, не менять местами обед и ужин.


При всех плюсах диеты не стоит забывать, что все белковые диеты имеют противопоказания.

Кроме того для эффективного похудения на диете необходимо:



Диета подойдет тем, кто не может жить без мяса, если вы предпочитаете растительную пищу и молочные продукты, возможно, стоит поискать другую диету, например подойдет диета Протасова.


Более подробно о меню яичной диеты Магги, противопоказаниях, советы по соблюдению диеты: читайте в статье яичная диета на 4 недели.

Некоторые результаты яичной диеты Магги от посетителей Азбуки Диет: http://www.celpohudet.ru/2012/01/23/rezultaty-yaichnoj-diety.html


На нашем сайте вы найдете также множество отзывов с рекомендациями по соблюдению диеты: здесь и здесь.


Некоторые результаты и отзывы о яичной диете магги (4 недели)


Римма 1нед.6д

Привет всем! Девочки мне так плохо, я вчера проснулось от голода, хотела попить воды и мне стало плохо, голова закружилось и теряла сознание несколько раз, вызвали скорую, теперь вот лежу тоже, слабость по телу, у кого-нибудь было такое? С диеты слезу конечно.


Таша36 (4нд 1 дн)

Римма, привет. Ты кушала нормальными порциями или маленькими? Воды чистой достаточно пила? Многие пренебрегают этим, а при белковой диете кишечнику необходима чистая вода для работы и вывода токсинов. Сама с трудом ее пью, просто впихиваю в себя, но уговариваю себя тем, что не будет проблем с походом в туалет и обезвоживания. На этой диете есть конечно голодные дни, но не на первой неделе, это точно. Ты для себя сама проанализируй что и как, и сколько ты кушала, и пила и поймешь, либо ты не соблюдала все правила, либо белковая диета тебе противопоказана. Желаю тебе поскорее поправиться и найти подходящую тебе диету.


После ужина тебе не должно хотеться кушать – значит съешь чуть больше чем написано – но ты должна быть удовлетворена. Я вот например очень часто ужинаю намного раньше 18 – могу и в 16 и в 17 – так как есть хочу – зато потом чувствую себя отлично – и только пью зеленый чай.. может и вам так попробовать.. не нужно постоянно находится в голодном состоянии. А самое главное нужно получать удовольствие от цвета пищи, ее вида и от количества – ведь если вы постоянно недовольны чем либо – результата не будет.. Больше позитива девочки


Кто спрашивал про МКЦ, я пью по 3 таблетки 3 раза в день, иначе даже если пью 2 литра воды туалет не регулярно посещаю, а так как часы ну плюс минус. Многие на этой диете жалуются именно на это, я пока еще не почувствовала неприятности. Единственный огромный минус это трудно их проглотить, но я уже приспособилась.


Сегодня такой счастливый день, ура, закончились эти 4 недели, прошли кстати они быстро в целом, и не ожидала, результат оправдал мои ожидания, чему довольна. Сегодня с утра поела овсяночку на молочке с фруктиками, вот это радость, я ее так хотела!!!!!

Итак результаты за 4 недели:

Изначально рост 168, вес 55, 3

За 4 недели вес 50, 5. В объемах хорошо уменьшилась, сейчас 89-67-90, а было 90-75-93. В общем там где надо ушло аж 8см!!!!

Признаюсь честно, я немного нарушала на диете, особенно на 4 неделе, а на 3 неделе, там, где фруктовые дни, пила дополнительно еще йогурт без добавок 1%, зато чувствовала себя намного лучше. Знаю, на что шла, мои нарушения не сильно отразились негативно на результаты. За 4недели при моем весе считаю потерять -4,8 это отлично!!!!

Всем огромное спасибо, с вашей поддержкой, сплоченностью, зайду на сайт, начитаюсь, заряжусь энергетикой, и дальше в бой))


Привет девчонки! Вес мой медленно но верно идет вниз, сегодня на весах увидела 55,9 , такого веса лет десять не видела, прям чувствую себя помолодевшей. Так шикарно, что не надо следить за своим животом, вообще не втягиваю, и он не торчит. Целлюлит испарился, я прям порхаю, а еще каких то три месяца назад я всем этим страдала с весом 63,5. До сих пор не верится, что у меня получилось похудеть, думала, что без каких-то радикальных мер такого результата добиться просто не возможно, а как оказалось, главное сильно захотеть. Еще и здоровье поправила. Всем сил, у вас все получится!!!


Доброе утро, девочки!

Вот и закончились МОИ 4 недели!

Стартовала с 84,4 (рост 171), после 4-х недель -7,900!!! Эээххх, чуть не хватило до 8 кг… )))

В принципе, результатом довольна, редко допускала нарушения (иногда кофе с молоком без сахара, пару раз были печенки…))) Очень часто не всё съедала, что было положено.

Но мне так лучше, я чуть себя побалую и дальше в “путь”, зато не сорвалась окончательно)))


Что такое 1-4, 1-4


Это меню 1-й и 4-й недели повторить два раза после первых четырех.

Получается итого 8 недель. но перерыв надо сделать потому что организм должен почувствовать что все ОК, что ты не голодаешь и тогда он не будет жадничать и пытаться сохранить нажитое, так как после потери первых 0,5 кг организм начинает расходовать на несколько кКал в день меньше. Таким образом сделав перерыв мы дадим ему знать что все ОК и никто не собирается голодать, а потом просто опять садимся на 1 и 4 недели и получается сокращаем калорийность рациона немного.

А еще лучше подключить физ. нагрузки, чем больше мышечная масса, тем быстрее метаболизм)


Также по теме: Рецепты диеты магги

Как правильно выйти из белковой диеты


Яичная диета магги

Подготовлено Екатериной Осадчей

Источник -azbukadiet.ru

(голосов:184)
Похожие статьи:
Результаты яичной диеты на 4 недели
Результаты яичной диеты на 4 недели
На этой странице представлены результаты яичной диеты на 4 недели, которые собрали в табличку девочки, соблюдающие диету. Здесь же можно оставлять
article 15
article 15
Разгрузочный день на чае с молоком Чай с молоком для похудения Знакомый всем чай с молоком можно пить и худеть! Один разгрузочный день в неделю на
Вода и диеты
Вода и диеты
Немецкий физиолог Дюбуа Реймон как-то заметил, что «человек – это одушевленная вода». И это не случайно, на две трети человеческий организм состоит
Про диеты и силу воли
Про диеты и силу воли
"Быть женщиной - тяжелый труд"- это всем известное выражение я поняла лишь тогда, когда в первый раз в жизни села на диету. Моя жизнь была сплошным
Диета закончена. Как теперь удержать вес?
Диета закончена. Как теперь удержать вес?
Многие люди, собирающиеся похудеть на одной из быстрых диет, не задумываются о самом, пожалуй, важном моменте. А именно – сбросив вес, нужно суметь
Комментарии к статье Яичная диета магги :
Copyright © 2012-17 Celpohudet.ru | Копирование без ссылки http://celpohudet.ru запрещено