dle шаблоны
Главная Обратная связь Диеты стран
Яндекс.Метрика

Эскимосская диета

30.08.12 | Категория:

Эскимосская диета


Эскимосы излучают жизненную силу, у них редко бывает лишний вес и они практически
никогда не страдают от обызвествления артерий. Потому что вместе с большим количеством
макрели, сельди, лосося и форели на стол жителей полярных широт попадает нужное
количество жирных кислот, весьма полезных для здоровья.

Кроме того, эти особые жиры снижают уровень холестерина, образуют важные
гормоны в организме и регулируют обмен веществ вместо того, чтобы оседать
в толстых жировых клетках. Поэтому при эскимосской диете применяется большое
количество рыбы (свежей или глубокозамороженной), но лишь с небольшим количеством
овощей и салатов, и в промежутках между приемами пищи фрукты. Сладости запрещены,
также как и жирное мясо, внутренности или жирное молоко и молочные продукты.


В итоге получается около 1200 калорий в день. Это приводит к быстрому похуданию.
Впрочем, при этом в диете отсутствуют некоторые витамины и минеральные вещества,
а также углеводы, важные для выработки энергии. Поэтому может получиться так,
что житель Средней Европы при эскимосской диете не станет стройным, а почувствует
только вялость.

(голосов:299)
Похожие статьи:
Эскимосов диета
Эскимосов диета
Эскимосы излучают жизненную силу, у них редко бывает лишний вес, и они практически никогда не страдают от болезней артерий. Потому что вместе с
Лутца диета
Лутца диета
Диета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. По этой диете разрешается небольшое количество продуктов, богатых балластными
Диета Лутца
Диета Лутца
Диета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. Жирная свиная поджарка и говяжьи рулеты допускаются лишь в пределах 800-1200 калорий в
Все о финиках
Все о финиках
Врачи-диетологи всего мира призывают ежедневно потреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов (желательно, по 4 разных (по цвету и по виду)
Основные питательные вещества
Основные питательные вещества
Белки, жиры и углеводы – макропитательные вещества или «энергетические питательные вещества» - обеспечивают организм топливом в виде калорий.
Комментарии к статье Эскимосская диета :
Copyright © 2012-17 Celpohudet.ru | Копирование без ссылки http://celpohudet.ru запрещено